女人“伤阴道”的4大行为，很多人都在做，看完记得改过来[朗读]

1、饮食不科学。
在阴道内的有益菌中，以乳酸菌所占比例最大，乳酸菌通过厌氧将葡萄糖分解成乳酸来获取能量。因此，阴道的酸碱度呈中性微酸性。
如果平时的饮食结构不科学，糖分和脂肪含量过多，可能会导致乳酸菌的葡萄糖供给增加，导致乳酸菌产酸量增加，最终导致阴道 ph值下降，破坏酸碱平衡，最终导致阴道炎。
2、吸烟。
吸烟的坏处已经不用多说了，它不仅对我们的身体健康带来很大伤害，让人想不到的是，有这个习惯的女性还有可能影响到阴道的健康。吸烟会使身体中流向阴道的血液变少，长期这样，会影响到阴道，严重还可能影响到女性的生育能力。
3、过度夫妻生活要不得。
除了以上三种因素外，夫妻生活频繁也是造成阴道受损的一大原因，所以即便感情再好，也要“适可而止”注意身体健康。
首先，夫妻生活频繁很容易导致阴道内壁受到机械性损伤，使阴道内部黏膜黏膜遭到破坏，发生局部炎性反应。此外，阴道跟外界虽然是相通的但阴道整体呈上宽下窄，出口的部分小而窄，再加上平时阴道壁比较贴合。使阴道内部相对于外界隔离，外界病菌不能轻易进入阴道内部。
4、频繁清洗阴道。
过去，“洗洗更健康”的广告词可谓是“深入人心”，直至今日，仍有不少女性被误导，认为阴道只要定时清洗就能预防阴道炎的发生。
但真相是，女生平时并不需要冲洗阴道，更不需要使用妇科洗液！频繁冲洗，滥用洗液，只会破坏阴道内的菌群平衡，诱发阴道炎症。