增加男人的寿命的几点建议。[朗读]

男人的寿命，一直是大家津津乐道的话题，以下是几点建议，希望能对你有所帮助。
首先，每天看美女有助于增加男人的寿命。这一结论并非空穴来风，而是经过科学研究的。美女的美丽外貌可以让男人的心情愉悦，从而促进身体分泌荷尔蒙，增强免疫力，降低患病风险。所以，每天看看美女，不仅养眼，还有益健康哦。
其次，夫妻生活对男人好处多多。规律的夫妻生活可以增强男人的心肺功能、改善血液循环、缓解压力等。同时，和谐的夫妻生活还能增强夫妻之间的感情，让男人在情感上得到满足，有利于身心健康。
第三，早晚各吃8粒枸杞，有着飞一样的效果。枸杞是一种营养丰富的食材，富含多种维生素和矿物质，对身体有很好的保健作用。坚持食用枸杞，可以增强免疫力、抗疲劳、延缓衰老等，对男人的健康大有裨益。
第四，不乱搞男女关系，花钱又一身病，最后是后悔都来不及。这一条看似简单，但实际做起来却不容易。男人要时刻保持清醒的头脑，不要被一时的冲动所迷惑。健康的生活方式才是最重要的，不要为了一时的快乐而毁了自己的身体。
第五，不为了钱去做夜班工作，实在是太累人，而且一步步毁了自己和身体。夜班工作对身体的伤害是巨大的，长期从事夜班工作会破坏人体的生物钟，导致身体机能下降、免疫力减弱等。所以，男人要时刻关注自己的身体状况，不要为了钱而毁了自己的健康。
第六，夫妻不吵架、冷战，那样才不会闷在心里不说出来,闷在心里不说出来,闷在心里不说出来,那样才会不会闷在心里,最终闷出病来。夫妻之间难免会有矛盾和争吵,但是长期的吵架和冷战会对双方的感情造成很大的伤害。