腿部的经络按摩手法有哪些[朗读]

腿部经络的按摩手法有点按法、弹拨法、拍法。
1.点按法：一般采用拇指点按法，用拇指采取一定力度按在穴位上，持续用力，以耐受为度，多用于腿部某些特定穴位的刺激，如足三里、委中等。
2.弹拨法：用拇指按在穴位上，余四指辅助用力，做拇指在肌肉处的弹拨，多用于肌肉丰厚处的穴位，如风市穴。
3.拍法：可沿着经脉循行进行拍打，如拍打胆经，能起到疏通经络等功效。
腿部的经络按摩需由推拿师进行操作，个人切勿自行尝试，以免引起不良后果。