脖子动不了连着肩胛骨的筋一直痛怎么办

脖子动不了，连着肩胛骨的筋一直痛，可以选择口服药物、局部外用药物，同时配合物理治疗的方法进行缓解。此外，患者也可以适当的增加颈肩局部的功能锻炼，防止病情反复。
患者出现颈部、肩胛骨周围疼痛、活动障碍多数是由于劳损、受寒等因素导致，患者可以口服非甾体抗炎药物缓解疼痛的表现，如塞来昔布胶囊等。如果存在局部肌肉僵硬、痉挛的患者，可以选择肌肉松弛药物，如盐酸乙哌立松片等。
患者还可以考虑局部外用青鹏软膏、消痛贴膏等中成药物，具有活血、舒筋止痛等疗效。患者也可以采用针灸、推拿、冲击波等非药物治疗的方法，可以改善循环，提升疗效。
药物需在医生指导下使用，避免自行用药。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因。