打鼾可能与肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、不当服用镇静药等原因有关。需根据病因和病情特征，选择一般治疗、药物治疗、无创正压通气治疗及手术治疗，以减少打鼾的发生。
1.肥胖：肥胖患者的颈部皮下及咽喉黏膜下脂肪组织肥厚者，可能挤压咽喉空间，导致咽腔狭窄，由此产生的口咽气流撞击软腭所致打鼾，可通过控制饮食、适量增加运动、施行减重手术及服用减肥药物等方法，降低机体脂肪含量，扩大咽腔内径，以减少打鼾的发生。
减重期间建议同时辅助呼吸机或口腔矫正器治疗。
2.鼻中隔偏曲：鼻中隔骨及软骨发生偏曲影响鼻腔正常通气时，可致张口呼吸并由口咽气流振动软腭而发出鼾声。主要选择鼻中隔黏膜下切除术、鼻中隔矫正术纠正鼻腔结构畸形，恢复鼻腔正常通气，以消除张口呼吸所引发的打鼾症状。
3.扁桃体肥大：长期慢性炎症刺激可致扁桃体肥大，挤压咽喉空间，导致咽腔狭窄，由此产生的口咽气流撞击软腭所致打鼾，建议可在炎症消退期行双侧扁桃体切除术或腭咽成形术。
4.不当服用镇静药：如患者过度或过多服用地西泮、艾司唑仑等镇静药后，导致肌肉过度松弛，从而使咽腔塌陷，口咽气流被引导至软腭，由此产生的振动打鼾症状，需通过调整用药品种和剂量来改善，或可配戴无创正压呼吸机辅助通气治疗。
当患有打鼾时，宜积极就医系统检查，明确病因和病情程度后，遵医嘱规范治疗。
1.肥胖：肥胖患者的颈部皮下及咽喉黏膜下脂肪组织肥厚者，可能挤压咽喉空间，导致咽腔狭窄，由此产生的口咽气流撞击软腭所致打鼾，可通过控制饮食、适量增加运动、施行减重手术及服用减肥药物等方法，降低机体脂肪含量，扩大咽腔内径，以减少打鼾的发生。
减重期间建议同时辅助呼吸机或口腔矫正器治疗。
2.鼻中隔偏曲：鼻中隔骨及软骨发生偏曲影响鼻腔正常通气时，可致张口呼吸并由口咽气流振动软腭而发出鼾声。主要选择鼻中隔黏膜下切除术、鼻中隔矫正术纠正鼻腔结构畸形，恢复鼻腔正常通气，以消除张口呼吸所引发的打鼾症状。
3.扁桃体肥大：长期慢性炎症刺激可致扁桃体肥大，挤压咽喉空间，导致咽腔狭窄，由此产生的口咽气流撞击软腭所致打鼾，建议可在炎症消退期行双侧扁桃体切除术或腭咽成形术。
4.不当服用镇静药：如患者过度或过多服用地西泮、艾司唑仑等镇静药后，导致肌肉过度松弛，从而使咽腔塌陷，口咽气流被引导至软腭，由此产生的振动打鼾症状，需通过调整用药品种和剂量来改善，或可配戴无创正压呼吸机辅助通气治疗。
当患有打鼾时，宜积极就医系统检查，明确病因和病情程度后，遵医嘱规范治疗。