真正简单实用的健康秘诀[朗读]

1、别贪色
2、别贪财
3、别贪欲
4、别生气
5、多喝水
6、少喝酒
7、别抽烟
8、不熬夜
9、少吃辣
10、多吃菜
11、不憋尿
12、多运动
13、吃苹果
14、吃杂粮
15、别久站
16、别焦虑
17、正能量
18、好心态