烟酒不沾寿命怎样？北大研究：不抽烟、不喝酒，可以延长国人寿命[朗读]

近年来，随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注自己的生活方式对寿命的影响。烟酒作为两种常见的不良生活习惯，其对健康的危害早已被广泛认识。
一、不抽烟、不喝酒的人群寿命更长
烟草和酒精是两种常见的致癌物质，长期暴露于这些物质会增加患癌症的风险。
二、对心血管系统造成损害
不抽烟、不喝酒的人群相对于有这些不良习惯的人群来说，患癌症和心血管疾病的风险更低，自然也就有更长的寿命。
三、不抽烟、不喝酒的好处不仅仅体现在寿命上
不抽烟、不喝酒的人群更少患有其他慢性疾病，如糖尿病、肝病等。这些疾病往往与不良生活习惯密切相关，因此，改变生活方式可以有效预防这些疾病的发生。
此外，不抽烟、不喝酒的人群通常拥有更好的身体素质和更高的免疫力，更能够应对各种疾病的侵袭。
总结：不抽烟、不喝酒的生活方式可以显著延长国人的寿命。因此，我们应该积极倡导不抽烟、不喝酒的生活方式，并为此提供必要的支持和条件。