牙龈萎缩怎么恢复自愈

牙龈萎缩分为生理性和病理性牙龈萎缩，老年人牙龈萎缩一般是正常的现象，保持良好的口腔卫生，观察即可。年轻人出现牙龈萎缩的原因包括废用性牙龈萎缩、机械性牙龈萎缩、炎症性牙龈萎缩等，需积极治疗。​。
1.废用性牙龈萎缩：一般是由于一侧牙齿发生龋坏，不用该侧咀嚼食物或者单侧咀嚼导致的。这种情况改变单侧咀嚼的习惯，萎缩的牙龈会逐渐恢复正常。​。
2.机械性牙龈萎缩：一般多见于横向刷牙习惯的患者，横刷牙可以导致尖牙或者前磨牙区颈部出现楔状缺损、牙龈萎缩等，需要对刷牙方法进行改善。​。
3.炎症性牙龈萎缩：主要是牙周病导致的牙龈萎缩。需要进行彻底的牙周治疗，并且做好定期维护，最重要的是持之以恒地保持良好的口腔卫生。​。
出现牙龈萎缩，要及时到医院口腔科就诊，明确病因对症治疗，以免贻误病情。​。