皮肤磕碰的淤青可通过冰敷、热敷、涂抹红花油等
方法，以达到最快消下去的目的。。
1.冰敷：在皮肤磕碰的淤青的24小时内，可
选择冰敷。冰敷可减少组织液的渗出，改善皮下淤血的情况。每次冰敷的时间最好不要超过20分钟，一天可进行多次。。
2.热敷：在皮肤磕碰的淤青24小时后，可以用热毛巾敷在表面。这样可以促进局部的新陈代谢和血液循环，起到活血化瘀（促进血液运行，消除体内瘀血）的功效。。
3.涂抹红花油：取少量的红花油于掌心，双手合十字上下摩擦，将手附着于皮肤磕碰的淤青处轻轻按摩，可起到活血化瘀的功效。。
皮肤磕碰导致出现淤青若持续不退建议及时到医院就诊，在医生指导下用药治疗。。