腰椎骨质疏松怎么办[朗读]

腰椎骨质疏松可以通过一般治疗、药物治疗、运动锻炼等方法治疗。
1.一般治疗：饮食上要多吃一些含钙量和蛋白质丰富的食物，比如牛奶、豆制品、鸡肉、鱼肉等。还要保持充足日晒，有助于促进钙吸收。
2.药物治疗：可以应用促进骨健康的补充剂，如碳酸钙、维生素d等药物，也可以应用抑制破骨细胞的药物，如阿仑膦酸钠等治疗，药物对于增加骨密度、降低骨折的风险，能起到一定作用。
3.运动锻炼：可以行走路、游泳、慢跑等锻炼，适当锻炼有利于增强骨骼强度和肌肉的力量，对于预防和改善骨质疏松也能起到积极作用。
腰椎骨质疏松，一旦出现腰部剧烈疼痛、活动受限等症状，应该及时去医院进一步诊治。以上药物需要在医师指导下应用，避免自行用药治疗。