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消化不良可以喝哪种酸奶

消化不良的患者可以喝含有益生菌的酸奶,但需适量。
含有益生菌的酸奶,具有调节胃肠道功能,调理肠道菌群,促进胃肠道蠕动,促进消化等作用。此外,益生菌可水解蛋白质,促进钙离子、铁离子、维生素d吸收。所以,消化不良的患者适当食用含有益生菌的酸奶,对身体有一定好处。
但是,患者食用酸奶需适量,因为大量食用酸奶可能会加重消化不良患者的胃肠负担,严重还会引起腹泻。
日常生活中,消化不良的患者要保持营养均衡,选择清淡、易消化的食物,适当多食用一些白菜、西红柿等富含纤维素的饮食,促进胃肠道蠕动,以缓解消化不良。
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