吃面包便秘吗[朗读]

吃面包通常不会便秘。
面包的主要成分是黑麦、小麦等粮食作物，有些全麦面包是用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的，富含粗纤维。这些成分通常都不会导致便秘，甚至全麦面包里的粗纤维较多，可以预防便秘。
但是面包的制作过程中需放的油和糖较多，食用过多会加重肠道负担，减缓胃肠蠕动，从而使得粪便易在肠道内堆积，出现便秘的症状。
所以，吃面包通常不会便秘，但食用过多可能会出现便秘。建议应前往专科医院，向专业医生进行进一步的咨询与饮食指导。