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怎么祛富贵包

富贵包是第七颈椎和第一胸椎间异常堆积形成的脂肪组织包块,可能是由于单纯肥胖所致,通过一般治疗可以缓解和消除;也可能是由颈椎胸椎变形所致,主要方法有理疗和手术治疗。
1.单纯肥胖所致:患者日常可以适度减重,加强颈部锻炼,做仰颈、挺胸、抬头的动作,有助于富贵包的消除。
2.脊椎疾病所致:若长时间低头,第七颈椎可能会出现过度前凸,同时第一胸椎过度后凸,引起富贵包。首先日常生活中避免过久低头,需要活动颈椎,抬头拉伸前侧,活动肩颈肌肉。其次还要采取理疗、手术治疗等。
(1)理疗:患者可以通过热敷、按摩等理疗手段促进局部循环并放松颈部肌肉,从而改善富贵包引起的其他症状。
(2)手术治疗:若患者富贵包体积较大,组织钙化,或以上治疗无效时,患者可以进行手术治疗,解除局部受到的压迫,缓解临床症状。
若患者出现富贵包甚至并发其他症状,建议患者及时就医,在医生指导下进行针对性治疗,日常应注意养成良好生活习惯,不宜长时间低头,注意坐姿、睡姿等。
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