起阳指的应该是使阳气升发，可以通过按摩百会穴，大椎穴，关元穴，气海穴等，但效果因人而异。
1.百会穴：百汇穴位于头顶正中，两耳尖连线交汇处。百会属督脉，人体各经脉的阳气交汇之处，按摩百会穴，可生发阳气，具有升阳举陷（升提机体的阳气，以托举下陷的脏器）的作用。
2.大椎穴：大椎穴位于背部，胸与颈部交界最高点棘突下凹陷处。大椎穴是手足三阳经交汇处，可调节全身的阳气，按摩大椎穴具有升阳的作用。
3.关元穴：关元穴位于前正中线，肚脐下4横指处。关元穴可温补肾阳、固本培元，按摩关元穴具有升阳的作用。
4.气海穴：气海穴位于前正中线，肚脐下2横指处。按摩气海穴具有培补元气，益气升阳（补气以使阳气升发）的作用。
以上穴位配伍不同的其他穴位，可治疗不同的疾病，如身体出现不适，建议去中医院由医生辨证论治，选取穴位后进行操作，改善症状。
1.百会穴：百汇穴位于头顶正中，两耳尖连线交汇处。百会属督脉，人体各经脉的阳气交汇之处，按摩百会穴，可生发阳气，具有升阳举陷（升提机体的阳气，以托举下陷的脏器）的作用。
2.大椎穴：大椎穴位于背部，胸与颈部交界最高点棘突下凹陷处。大椎穴是手足三阳经交汇处，可调节全身的阳气，按摩大椎穴具有升阳的作用。
3.关元穴：关元穴位于前正中线，肚脐下4横指处。关元穴可温补肾阳、固本培元，按摩关元穴具有升阳的作用。
4.气海穴：气海穴位于前正中线，肚脐下2横指处。按摩气海穴具有培补元气，益气升阳（补气以使阳气升发）的作用。
以上穴位配伍不同的其他穴位，可治疗不同的疾病，如身体出现不适，建议去中医院由医生辨证论治，选取穴位后进行操作，改善症状。