怎样缓解小腿肌肉酸痛[朗读]

小腿处的肌肉酸痛，往往是由于生理性的原因，比如过度疲劳引起的。还有可能是外伤、腰椎间盘突出、下肢血管病变等原因，针对病因采取一般治疗、物理治疗、药物治疗或手术治疗。
1.生理性因素：过度疲劳引起的，休息几天，注意保暖一般都可以缓解。
2.病理性因素
（1）外伤：需要制动休息，患者在发作该病之后，不要继续进行下肢的激烈活动。比如患者不能够进行跑、跳一类的活动，也不能够长时间站立。局部外用双氯芬酸二乙胺乳膏。
（2）腰椎间盘突出症：可以在医生指导下服用一些具有消炎、止痛作用的的药物。比如常用的有布洛芬。此类患者可以先去正规医疗机构的针灸推拿科，来对患处进行推拿、针刺、拔罐、中药熏洗等等理疗。严重者可以手术治疗。​。
（3）筋膜炎：行推拿按摩，也可以小针刀松解，行红外线理疗，口服伸筋丹胶囊或活血止痛胶囊。
（4）下肢血管病变：下肢静脉曲张穿弹力袜，避免久站，如果比较严重行手术血管剥脱手术。
小腿处肌肉酸痛，如果休息没有好转去医院检查，明确病因进一步治疗。药物的使用需遵医嘱。