喝奶长痘是真的吗吗[朗读]

痘一般是指痤疮，适量喝牛奶一般不会长痤疮，但长期大量喝奶有可能会增加长痤疮的风险或加重已患痤疮的病情。
痤疮与遗传、雄激素诱导、皮脂分泌旺盛等因素有关，表现为皮脂溢出部位的粉刺、丘疹、脓疱、结节等症状。痤疮一般治疗中包括需控制高糖饮食，以及减少牛奶及其奶制品的摄入量，如酸奶、奶酪等。
因为牛奶中主要包括酪蛋白和乳清蛋白，酪蛋白是一种含磷钙的结合蛋白，可以激活胰岛素样生长因子，可导致皮肤油脂分泌增加，痤疮增多；以及牛奶有活性的雄激素前体，例如双氢睾酮等，这些物质摄入过多会增加皮脂分泌进而增加痤疮发生的几率。
故如果长期大量喝奶是有可能诱发痤疮的，少量喝则通常影响不大。如果患有痤疮，建议及时就医诊治，可以遵医嘱用维a酸乳膏、过氧化苯甲酰等药物治疗。