喝茶后能喝咖啡吗？[朗读]

只要对茶和咖啡不过敏，即可在饮用茶后喝咖啡，但不宜过量摄入，以免导致胃肠不适症状。
茶中富含有咖啡碱、单宁及茶多酚等营养成分。此外，还含有蛋白质、碳水化合物及游离氨基酸等营养物质。同时，还含有叶绿素、胡萝卜素、芳香油及b族维生素和维生素e等多种维生素。
咖啡中富含有咖啡因、蛋白质和纤维素等营养成分。此外，其内还含有钙、磷、铁及、钠等矿物质元素。同时，还含有维生素b、烟酸及单宁等营养物质。
茶和咖啡并没有明显配伍禁忌，可以一起饮用，但不宜过量饮用。平日注意合理搭配饮食，戒烟戒酒。适量运动，避免长期熬夜。