春季为什么吃益生菌[朗读]

益生菌一年四季都可以吃，补充益生菌可以帮助提高肠道免疫力。
益生菌可以调整肠道菌群数量，增加体内有益菌的数量，保证肠道微生态平衡，抵制有害物质和致病菌的入侵，提升肠道免疫力。因此，日常生活中补充益生菌是有利于身体健康的，一年四季都可以吃。
而由于春秋季节天气温差变化大，人们保暖措施不到位，胃肠功能对温度变化感知较敏感，如果腹部保暖不到位，容易导致肠道疾病的发生，易出现腹胀、消化不良等病症。尤其是老年人、儿童、体质虚弱人群。
要格外注意换季期间做好保暖，少食生冷食物，预防肠道疾病。