马上60岁的张朝阳，严格落实他的150岁计划。
一、每天慢跑5公里，这个事儿他坚持了几十年了，从来没有间断过。
二、在饮食上严格控制肉类，这一点是他与众不同的地方，他认为从长期健康来看，，吃任何肉类对人体有毒。
三、分段式睡觉，不必连续睡，困了就睡，但是单次睡觉的时间不要超过三个小时，所以他的作息规律是凌晨4:00过起床，7:00过锻炼一会儿，9:00过到公司，然后休息一会儿，12:00左右吃午饭午，再休息一会儿，下午四5:00效率最高的时候集中办公处理事情，傍晚的时候再休息会儿，八9:00左右的时候效率最高，过了这个时段马上休息，凌晨的时候继续，到2:00过。他这种作息规律也坚持很久了。
和张朝阳认知差不多的是周鸿祎，不过他不是从作息规律上和饮食上调整自己，他是靠科技，他说将来随着ai技术的发展生物技术一定能够在近十年左右实现突飞猛进的发展，到时候他只需要靠着生物技术就能活到150岁。
你认为这两，谁能够活到150岁。
一、每天慢跑5公里，这个事儿他坚持了几十年了，从来没有间断过。
二、在饮食上严格控制肉类，这一点是他与众不同的地方，他认为从长期健康来看，，吃任何肉类对人体有毒。
三、分段式睡觉，不必连续睡，困了就睡，但是单次睡觉的时间不要超过三个小时，所以他的作息规律是凌晨4:00过起床，7:00过锻炼一会儿，9:00过到公司，然后休息一会儿，12:00左右吃午饭午，再休息一会儿，下午四5:00效率最高的时候集中办公处理事情，傍晚的时候再休息会儿，八9:00左右的时候效率最高，过了这个时段马上休息，凌晨的时候继续，到2:00过。他这种作息规律也坚持很久了。
和张朝阳认知差不多的是周鸿祎，不过他不是从作息规律上和饮食上调整自己，他是靠科技，他说将来随着ai技术的发展生物技术一定能够在近十年左右实现突飞猛进的发展，到时候他只需要靠着生物技术就能活到150岁。
你认为这两，谁能够活到150岁。