我们的健康与居住环境有着紧密而深远的联系。[朗读]

首先，室内空气质量至关重要。如果室内空气中存在过多的甲醛、苯等有害气体，可能会对呼吸系统造成损害，引发咳嗽、气喘等症状，长期接触甚至可能导致更严重的疾病，如癌症。不良的空气质量还会影响人的免疫力，使人更容易生病。此外，灰尘、花粉等过敏原也会在室内积聚，给过敏体质的人带来不适。
居住环境的温度和湿度也会影响健康。过高或过低的温度会让人感到不适，甚至可能引发中暑或冻伤等问题。不合适的湿度同样不利于健康，湿度过高容易滋生霉菌和细菌，导致呼吸道感染等疾病；湿度过低则可能导致皮肤干燥、瘙痒等问题。
光线条件同样不容忽视。充足的自然采光可以让人心情愉悦，并且对人体的生物钟有重要调节作用，有助于保持良好的睡眠和作息规律。而昏暗的环境可能会让人感到压抑，长期处于这样的环境中可能会影响心理健康。
居住环境的噪音水平也与健康息息相关。长期暴露在高噪音环境下，会导致听力下降、心烦意乱、睡眠障碍等问题，严重影响生活质量和身心健康。
此外，居住环境的布局和卫生状况也会对健康产生影响。合理的布局可以让人活动更方便，减少意外发生的风险；干净整洁的环境可以减少细菌和病毒的滋生，降低患病的几率。
为了保持健康，我们需要重视居住环境的改善。要经常通风换气，保持室内空气清新；合理调节温度和湿度；确保充足的采光；采取隔音措施降低噪音；保持居住环境的整洁卫生。只有这样，我们才能在舒适、健康的居住环境中享受生活，让身体和心灵都得到良好的呵护。