揉揉小腹，甩开难言之忍[朗读]

前列腺炎在中医学属于“白浊”“精浊”等范畴。由于前列腺扼守着尿道上口，一旦发炎，首先排尿便会受到影响，从而导致尿频、尿急、尿痛、尿线细、尿等待、尿分叉、小腹胀等症状，给男性带来难以言状的痛苦。此外，前列腺炎还会导致性功能障碍，甚至可能成为癌症的帮凶。
不过，我们也不能把前列腺炎想象得那么可怕，只要不是细菌感染的，稍微有点炎症并不严重，遵循有规律的性生活完全可以使其自然痊愈。其实，对于前列腺炎，我们也可以通过自己的调节治愈。
庞先生曾患上中老年人的常见病、多发病一一前列腺炎。当时，他对于前列腺一无所知，更不知道前列腺炎是什么病。只是常常感到小腹部发凉，隐疼难受，同时有尿频尿急的症状。在服用了好几种的消炎药之后，不但没有明显的疗效，因消炎药物的刺激作用，他原本就有的胃病反倒更厉害了。
后来他见到自己的一个朋友天天揉肚子，说是可以治疗前列腺炎，于是也就跟着天天做，反正每日不过是耽误一点时间，既不用吃药，也不用打针。
方法是：在临睡前和起床前，排空小便，在床上平卧屈腿，先把两手搓热，然后把右手放在肚脐下部，左手则压在右手的手背上，顺时针方向慢慢转动。刚开始按摩的时候，庞先生只转了50圈，后来逐渐增至100圈、200圈，最后每次他都坚持按摩300圈。2个月后，凉凉的小腹开始有暖感，疼痛也有所减轻。在没任何药物的情况下，初见成效，庞先生得到了很大的鼓舞。于是，他坚持按摩了一年半左右，自已感觉症状完全消失了。
很多人在患病后，心情会变得非常沉重，若是久治不愈就像庞先生那样绝望，似乎自己已经被判了死刑。其实，许多时候，致人死亡的并不是疾病，而是面对疾病时的绝望和恐惧。一个人的生理和心理是相通的，愤怒、忧愁、恐惧都会使原本无形的情绪转化成有形的浊气，加重病情。所以，患有前列腺疾病的男人，更要保持愉快的心情，祥和的心态。
当内心积极向上的时候，气血在全身的流动就会更加顺畅，小腹按摩的作用增强了，前列腺炎就会变成一只“纸老虎”