没硬度，更别提时间，中医：从“心”开始，从“肾”结束[朗读]

很多人行事过程中，都想坚韧不拔，并保持相当长的一段时间，以表现出男人的雄性。但现实往往是，身体不听使唤。不该大开精关，偏偏大开，不该软趴无力，偏偏就直不起。其实身体不听使唤，是因为我们的意志力不够强。
中医讲，心主君官，手下十一个脏腑都得听从心的安排。可以说是心指哪就打哪，让你干啥你就得干啥。那如果这个君主，无权无势，那手下的脏腑就不会听从心的指挥，想干啥就干啥。
所以当我们身体虚弱，出现心气虚时，就没有足够的能量去调动气血让你去做高消耗的运动。而且留着力气，供养这重要的脏腑，以保证你能活着。所以要想自由控住精关，首先要强大我们的心气，这样才能去调动足够的气血去濡养宗筋。

同样也需要有强大的肾精来濡养宗筋，因为肾藏精，精化气，依靠于肾气的固摄能力，来锁住精关，以防心意还没下达，就固摄不住精华，泄露而出。所以从色心发起，到肾之结束，只有二者旺盛，才可以指哪打哪，游刃有余。如果这时，只知道补肾不补心，就会造成精过于热，迫使而出，加重遗泄的情况。
下面结合个案例来说，周先生，41岁。出现时间短，硬度差已经多年，期间都是靠快速之品来维持。但最近两年，感觉身体越来越差，质量严重下降。主要症见：续航短暂，软弱无力。并且伴有腰酸腿疼，心烦失眠，心慌心悸，而且遗泄次数多。另外小便也是频繁，淋漓不尽。

看他的舌象发现：舌淡苔白。综合辨证为：心肾阳虚，精关不守。
于是我给他用了：黄芪，菟丝子，五味子，芡实，川牛膝，山药，山萸肉，仙灵脾，炙甘草，蜈蚣来加减。经过一段时间的调理，患者反馈硬度有所增加，时间上也是慢慢的在延长。