枸杞五味子补肾效果好吗[朗读]

枸杞，五味子具有补肾的功效，其补肾效果因个体差异而有所不同。
枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效，可以补肝肾阴虚，肾精肝血。临床上可以治疗肝肾亏虚所致的虚劳精亏，腰膝酸痛，头晕耳鸣，阳痿遗精等症。还可治疗阴虚、血虚所致的虚劳咳嗽，失眠多梦等。
五味子具有补肾宁心，收敛固涩（收敛巩固），益气生津的功效，性温，味酸甘，入肺心肾三经。五味子收涩与滋补兼备，上可敛肺（收敛肺气）止咳，下滋肾阴涩精。可用于治疗遗精滑精，尿频尿急，久咳久泄，失眠多梦等症。
枸杞五味子都具有很好的补肾效果，生活中可以直接泡水喝或小火慢煎几分钟服用，二者同时服用可补肾润肺，补气益精，宁心安神。
需要注意的是脾虚便溏（粪便稀不成形）者慎用枸杞子。五味子酸涩收敛，凡表邪（在肌表的邪气）未解，内有实热，咳嗽初起，麻疹初发均不宜用五味子。
如有不适，建议及时就医治疗。