单双甘油脂肪酸酯对身体有害吗[朗读]

少量单双甘油脂肪酸酯对身体一般不会有伤害，如果长期吃可能会有伤害。
单双甘油脂肪酸酯通常是一种食品添加剂，主要是添加在饮料、面包或者是蛋糕等食品中，改善食品的口感，如果能够按照标准添加，一般不会对身体有伤害。
但如果长期吃含有食品添加剂的食物，有可能会加重肠胃的负担，并且还会增加患上高血脂或者是高血糖等疾病的几率。
平时要注意保持健康的饮食习惯，尽量少吃一些含添加剂比较多的食物，可以多吃一些蔬菜水果等食物，以减少对身体的影响。