孕妇喝纯牛奶对胎儿发育好吗[朗读]

孕妇喝纯牛奶对胎儿的发育是有益的。
牛奶中含有维生素b12及钙磷等矿物质，对于孕期胎儿的需求有补充作用，对胎儿的发育有益，所以适量饮用对胎儿发育有利，但是过多饮用会影响对铁的吸收，所以每日可以适量的使用。
孕妇在孕期需要全面充足的补充营养物质和能量，可以通过食用鸡蛋，牛奶等高蛋白食物来补充蛋白质，食用橙子香蕉等蔬菜水果来补充维生素，食用动物血，动物内脏来补充铁，食用加碘的食物或者海带来补充碘。
孕妇在孕期需要保证休息，保证饮水，保证适量的活动，保证身体和心理的健康，以保证胎儿的正常发育。