脚踝肌腱损伤一个多月了筋疼怎么办[朗读]

脚踝肌腱损伤一个多月了筋疼可能是由于损伤较重、训练不当、治疗不当等原因导致的。
1.损伤较重：当脚踝肌腱和周围软组织损伤较重时，恢复时间就会延长，建议患者遵医嘱治疗和康复，适当增加卧床休息的时间，不要过早进行运动，可以口服非甾体类药物如布洛芬等缓解疼痛。
2.训练不当：通常肌腱损伤经治疗后应进行肌肉和关节的训练，如果过早下地或者训练量过大，也会造成损伤部位的疼痛，建议患者在医生指导下进行规范训练，循序渐进，局部可进行热敷，放松肌肉，缓解疼痛。
3.治疗不当：如肌腱出现断裂或严重撕脱时，保守治疗往往不能有效治愈肌腱损伤，应选择手术治疗，行肌腱修补或缝合术。
脚踝肌腱损伤一个多月了还疼痛，建议患者及时到医院就诊，查明疼痛原因，在医生的指导下进行规范治疗。以上用药应在医生的指导下使用，避免自行盲目使用。