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豆浆什么人不能喝
[朗读]
@养生专家
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2023-02-11 10:19:35
只要不对大豆蛋白过敏,一般人都能喝豆浆。
豆浆的原材料主要是大豆,富含大量的蛋白质,因此只要不对大豆蛋白过敏,一般人都是可以喝豆浆的。豆浆中含有较多的磷脂、植物蛋白和维生素b1等,可以为
人体
提供能量和微量元素,并且豆浆也较容易吸收,是较为
理想
的食物。在饮用前需要确保豆浆彻底煮熟。
需要注意的是,如果豆浆中放了较多的糖,糖尿病的病人建议少喝或者不喝带糖的豆浆。如果豆浆在制作或者加工的过程中,所放的糖并不是很多,糖尿病的病人可以适当喝一点。
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