宫缩疼的时候是平躺还是侧卧[朗读]

宫缩疼的时候，只要孕妇感觉到身体舒适，可以不断的更换和变换体位。
宫缩疼可能是临产期出现的生产征兆，对此情况下并无特殊的治疗需求，只要孕妇感觉到身体舒适，可以不断的更换和变换体位，从而缓解症状。
临产的重要标志为有规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5-6分钟，同时伴随进行性宫颈管消失、宫口扩张和胎先露部下降。
宫缩不强且未破膜，孕妇可在室内适当活动。低危产妇适度活动和采取站立姿势有助于缩短第一产程。鼓励孕妇每2-4小时排尿一次，避免膀胱充盈影响宫缩及胎头下降。
孕妇的精神状态可影响宫缩和产程进展，给予孕妇鼓励和支持，克服阵痛带来的无助和恐惧感，增强孕妇对自然分娩的信心，调动孕妇的积极性与助产人员密切合作，有助于分娩顺利进行。
孕妇在宫缩同时伴随有阴道出血情况，应及时到医院就诊，由医生明确诊断，并配合医生对症处理。