长期便秘有哪些缓解方法[朗读]

长期便秘缓解方法有改善饮食习惯等一般治疗、莫沙必利、双歧杆菌等药物治疗、手术治疗等。
1.一般治疗：应食用含有膳食纤维的食物，如萝卜、玉米等，改变粪便形状，促进粪便排出。每日建议饮水至少1.5~2l，增加粪便的含水量，使粪便松软，更容易排出。
2.药物治疗：可使用聚卡波非钙、小麦纤维素、乳果糖等泻药，增加粪便体积，更容易排出。还可以使用莫沙必利、伊托必利等促动力药，增加肠道蠕动动力；也可服用双歧杆菌、乳酸菌等益生菌，调整肠道菌群，恢复肠道健康。
3.手术治疗：药物治疗无效时，可采用手术治疗，如结肠全切除术、经腹直肠悬吊术。
同一种疾病，患者身体状况不同，疾病的不同阶段，治疗方法不同。建议及时就诊，在医生指导下进行规范治疗。以上用药均需在医生指导下使用，避免自行用药。