玉米和桃子可以一起吃吗[朗读]

玉米和桃子可以一起吃，临床上并没有食物相克的说法。
玉米和桃子都是营养丰富的食物。
玉米的维生素含量较高，其中维生素a含量为64.2μg/100g、维生素c含量为16mg/100g，在同类食品种含量靠前。玉米还含有丰富的蛋白质（4g/100g）、脂肪（1.2g/100g）以及膳食纤维、钾、钙、铁、硒等营养成分。
桃子是日常生活中一种常见的水果，每100g桃子含有51千卡能量、10.1g碳水化合物，还含多种维生素及矿物质，如钾、磷、钙、维生素e、维生素c、维生素a等。
玉米和桃子不会产生化学反应，生成难以消化或者有毒的物质，一起吃还可以更好地为人体补充营养物质，所以只要对这两种食物不过敏，就可以一起吃。
但需要注意的是，桃子含有糖分，糖尿病的患者应在营养师或者医师的建议下食用，以免引起血糖波动。
建议平时注意饮食搭配，营养均衡。