孕妇能吃皮皮虾吗[朗读]

孕妇可以吃皮皮虾。
皮皮虾营养非常丰富，含有较高钙、蛋白质以及一些微量元素，每100克皮皮虾中含能量81克，蛋白质11.6克，脂肪1.7克，碳水化合物4.8克，皮皮虾中钙含量较高，每100克皮皮虾中含钙22毫克。
怀孕后因为胎儿生长发育需要，孕妇需要补充大量的钙，吃皮皮虾能够使孕妇得到满足。
皮皮虾中蛋白质容易被人体消化吸收，孕期服用能够提供给孕妇和宝宝高质量蛋白质，皮皮虾里含有大量人体所必须氨基酸，孕期服用能够增加孕妇营养。
皮皮虾属于海鲜类产品，孕妇如果对海鲜类过敏，最好不要吃。孕妇怀孕后要营养均衡，皮皮虾味道鲜美，但也不能一下子吃太多。